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產後調理&產後減重 2023/06/05
不管你是在生小孩的途中、已經當了媽咪還是很不幸的小產了，請一定要看看這篇文章，這是每一位女性都要知道的，產後調理—其實就是產褥期的調理，也是俗稱的的恢復，所謂的「產後」，就是寶寶已經不在肚子裡面後的時間，不管是生產後或是小產後基本上女性氣血耗失、元氣受損，再加上子宮肌肉收縮、排出惡露...等等這些都會讓患者本身的狀態非常的虛弱，這時候產後調理身體是不是就很重要了！而到底產後何時看中醫呢？答案是越早越好！這樣才不會耽誤產後調理的黃金期！
老一輩的人都說一定要坐月子，多補充營養、身體的恢復才會快速，「坐月」是中國人的傳統文化，意思是產後一段時間需要休息、調養身體，而產後調養時間大約是一個月，以傳統觀念來說，不管是懷孕中或者是坐月子，婆婆媽媽們常會抓些「中藥材」或是燉些麻油湯來替孕婦補補！但這樣真的是對的嗎？ＮＯＮＯ！經過科學證實，一昧的聽信偏方而不是請中醫師按照個人體質辨證論治的話（例如排惡露時喝麻油可能會造成大出血），這樣隨便“食補”或是“藥補”可是會出大事的！
現在隨著資訊越來越發達，許多傳統觀念已漸漸更新，但還是有ptt網友在板上求救過“不管一胎、二胎、三胎婆婆總是給我喝產後中藥湯怎麼辦？”，其實筆者認識的許多媽咪們也有這種困擾，拒不拒絕都會呈現進退兩難的處境，後來有朋友跟我說-要逃避婆婆躲進月子中心就對了！月子中心對於探病者和陪同者都有人數要求，而且要探視需要經過預約、時間也有限制，婆婆來的時候、笑咪咪地接受然後說句晚點再喝就可以了！而且產後調理飲食月子中心都會準備適合的給媽咪們！既輕鬆又不用麻煩長輩們，快樂的心情在產後是非常重要的，畢竟產後憂鬱症的患者們也不在少數！
說到新北的月子中心就不得不提到新生產後護理之家（月子中心），不僅離台北近、衛福部評鑑優等，更配合有名的泰興中醫診所替媽咪們看診調理！其實不止產後調理中醫對於生產前的調理也非常重要—有助安產、順產！在孕期中泰興中醫會透過望、聞、問、切瞭解孕婦的體質，推薦適合的食療、作息調養等作為懷孕調理，而對於產後調理—子宮復舊、惡露的排除、傷口復原與清潔，泰興中醫師也非常有一套！專業的中醫師能有助於媽咪紓緩身心、促進身體恢復，產後若是調理得當甚至能讓女性的體質更盛從前，也難怪有句話說月子做得好！就算當媽咪也不會老！。
地址:新北市汐止區康寧街361號1樓
電話:02-2693-4789
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